رهایی از اضطراب / Anxiety Free: Stop Worrying and Quieten Your Mind – Featuring the Buteyko Breathing Method and Mindfulness

رهایی از اضطراب Anxiety Free: Stop Worrying and Quieten Your Mind – Featuring the Buteyko Breathing Method and Mindfulness

  • نوع فایل : کتاب
  • زبان : انگلیسی
  • نویسنده : Patrick McKeown
  • ناشر : Buteyko Books
  • چاپ و سال / کشور: 2010
  • تعداد صفحه : 247
  • شابک / ISBN : 9780954599645

توضیحات

کتاب “رهایی از اضطراب” تمرینات تنفسی ساده همچنین توسعه‌یافته‌ای توسط پروفسور Buteyko برای بهبود گردش خون و افزایش اکسیژن‌رسانی بافت‌ها و ارگان‌ها به‌ویژه مغز را به‌سادگی شرح می‌دهد.
همچنین شامل ابزارهایی است که برای کمک به شما در درک ماهیت ذهن و نحوه حرکت سریع تفکر، طراحی شده است.
اگر شما نسبت به این اثر یا عنوان محق هستید، لطفا از طریق "بخش تماس با ما" با ما تماس بگیرید و برای اطلاعات بیشتر، صفحه قوانین و مقررات را مطالعه نمایید.

دیدگاه کاربران


لطفا در این قسمت فقط نظر شخصی در مورد این عنوان را وارد نمایید و در صورتیکه مشکلی با دانلود یا استفاده از این فایل دارید در صفحه کاربری تیکت ثبت کنید.

بارگزاری