یوگا برای ورزشکاران Yoga for Athletes
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Ryanne Cunningham
- ناشر : Human Kinetics
- چاپ و سال / کشور: 2016
- تعداد صفحه : 256
- شابک / ISBN : 9781492522614
توضیحات
از زمین فوتبال تا دادگاههای سخت، امروزه ورزشکاران با مزایای یوگا آشنا هستند و به همین خاطر، بسیاری از افراد این ورزش را به جزئی ضروری در برنامههای آموزشی و تمرینی تبدیل کردهاند. اکنون شما نیز میتوانید با یوگا برای ورزشکاران همراه باشید.
Rynne Cunningham، نویسنده و مدرس، با برخی از مشهورترین نامها در ورزش، کار کرده است.
او به برخی از سرسختترین ورزشکاران NFL و برترین ورزشکاران استقامتی در این رشته کمک کردهاست تا بتوانند طولانیتر و قویتر بدوند.
دستورالعمل گامبهگام، نکتههای تخصصی و تغییرات حالت و زاویه بدن نویسنده، بر ماهیچههای فعال و حرکات درطول ورزش، تمرکز دارد.
Rynne Cunningham، نویسنده و مدرس، با برخی از مشهورترین نامها در ورزش، کار کرده است.
او به برخی از سرسختترین ورزشکاران NFL و برترین ورزشکاران استقامتی در این رشته کمک کردهاست تا بتوانند طولانیتر و قویتر بدوند.
دستورالعمل گامبهگام، نکتههای تخصصی و تغییرات حالت و زاویه بدن نویسنده، بر ماهیچههای فعال و حرکات درطول ورزش، تمرکز دارد.