موسیقی ایده‌آل برای تمرینات پیلاتس کاری از دکتر آرند اشتاین Arnd Stein - Pilates Musik 1 (2012)
- نوع فایل : آلبوم موسیقی
- زبان : انگلیسی
توضیحات آلبوم
پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۱۱،۰۰۰،۰۰۰ نفر در سرتاسر ایالات متحده به طور منظم به اتجام تمرینات مخصوص این رشته مشغول بودند و ۱۴،۰۰۰ نفر مدرس پیلاتس در این کشور وجود داشتند.
نام پیلاتس به افتخار یوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید، زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد. سیستم ورزشی پیلاتس که در سال ۱۹۲۰ توسط یوزف پیلاتس پایه گذاری گردید، متشکل از ورزش هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن دارند، بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آنها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. روش پیلاتس در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف پذیری و کنترل بدن است.
کسانی که کنترولوژی را برای اولین بار تجربه می‌کنند احساس می‌کنند سرحال آمده و بعداز سال ها ذهن آنان از خواب بیدار شده است. گفته می‌شود که کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن شده و حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند. این روش همچنین نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.
آهنگساز : Arnd Stein
آلبوم : Pilates Music 1
ژانر : New Age, Relax
سال تولید : 2012
کدک های صوتی : MP3
کیفیت : 128kbps
حجم : 46Mb
مدت زمان : 48:48
آهنگ انتخابی : 1-7
نام پیلاتس به افتخار یوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید، زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد. سیستم ورزشی پیلاتس که در سال ۱۹۲۰ توسط یوزف پیلاتس پایه گذاری گردید، متشکل از ورزش هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن دارند، بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آنها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده‌ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد. روش پیلاتس در مجموع به دنبال افزایش قدرت، انعطاف پذیری و کنترل بدن است.
کسانی که کنترولوژی را برای اولین بار تجربه می‌کنند احساس می‌کنند سرحال آمده و بعداز سال ها ذهن آنان از خواب بیدار شده است. گفته می‌شود که کنترولوژی باعث پرورش هماهنگ اجزای بدن شده و حالت ها و حرکات نادرست بدن را اصلاح می‌کند. این روش همچنین نیروی حیات را به بدن بازمی‌گرداند و توان ذهنی را افزایش می‌دهد.
آهنگساز : Arnd Stein
آلبوم : Pilates Music 1
ژانر : New Age, Relax
سال تولید : 2012
کدک های صوتی : MP3
کیفیت : 128kbps
حجم : 46Mb
مدت زمان : 48:48
آهنگ انتخابی : 1-7
Description
Tracklist:
01. Sudwind (6:30)
02. Dreams 'n' Drums (4:51)
03. Fly Around The World (6:06)
04. Lighthearted Futur (6:53)
05. Dreams Of Jamaica (6:27)
06. Nada Brahma (4:50)
07. Enchanted Village (6:55)
08. Rhythm Of Djembre (6:15)
01. Sudwind (6:30)
02. Dreams 'n' Drums (4:51)
03. Fly Around The World (6:06)
04. Lighthearted Futur (6:53)
05. Dreams Of Jamaica (6:27)
06. Nada Brahma (4:50)
07. Enchanted Village (6:55)
08. Rhythm Of Djembre (6:15)
