# عنوان نوع فایل سایز فایل بازدید دانلود امتیاز قیمت (تومان)
1
تغییر آب و هوا و دینامیک فرهنگی: یک دیدگاه جهانی در هولوسن میانی انتقال
13.37 MB 159 1
رایگان
2
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)
3.90 MB 350 2
رایگان
3
راهنمای مسابقه دو
5.87 MB 188 0
رایگان
4
مبانی آموزش ورزشی؛ پیشگیری، ارزیابی و مدیریت آسیب‌های ورزشی
33.51 MB 174 0
رایگان
5
مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی
3.36 MB 222 0
رایگان
6
آموزش سریع قایقرانی؛ یادگیری قایقرانی در سه روز
15.04 MB 164 1
رایگان
7
یک امر پس خارجی: فاشیسم جنسیت و فصاحت و بلاغت فرهنگی دموکراسی آمریکایی
2.03 MB 321 0
رایگان
8
نرمش هایی در محل کار
422.53 KB 162 0
رایگان
9
قوانین شطرنج
218.39 KB 184 0
رایگان
10
تطبیق ساختمانها و شهرها برای تغییر آب و هوا: راهنمای بقا قرن 21
7.51 MB 164 0
رایگان
11
قوانین و مقررات بسکتبال
1.23 MB 160 1
رایگان
12
قدرت و آماده‌سازی تیم‌های ورزشی
36.26 MB 172 0
رایگان
13
صخره‌نوردی
26.40 MB 163 0
رایگان
14
جریان گلف
4.98 MB 208 0
رایگان
15
جارچی دویدن برروی پاکوب
16.78 MB 308 0
رایگان
16
مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی
2.01 MB 278 1
رایگان
17
بدنسازی برای همه
5.28 MB 201 2
رایگان
18
دوپینگ یا سلامتی
7.81 MB 175 0
رایگان
19
آموزش حرکات کششی با تصویر
4.88 MB 162 3
رایگان
20
کتاب بسکتبال
2.81 MB 235 0
رایگان
21
آموزش بدمینتون
10.82 MB 375 1
رایگان
22
اسرار و رموز نینجا
1.15 MB 161 2
رایگان
23
7 هفته برای 100 حرکت متوالی شنارفتن
7.60 MB 168 0
رایگان
24
شروع پرورش اندام
8.09 MB 183 1
رایگان
25
دایره‌المعارف پزشکی ورزشی
20.45 MB 179 1
رایگان
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)

راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره بر ...

راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری) کتاب راهنمای جامع استخر نوشته کیوان شعبانی مقدم راهنمایی جامع و کامل در جهت ساخت و بهره‌برداری و نگهد ...

دانلود 2
3.90 MB
رایگان
راهنمای مسابقه دوThe Rough Guide to Running

راهنمای مسابقه دو
The Rough Guide to Running

“راهنمای مسابقه دو” با مجموعه‌ای از راهنمایی‌های قابل‌اعتماد و نکات الهام‌بخش، شما را با قدرت هرچه تمام جلوتر از گروه‌تان پیش خواهد برد. این راهنما، م ...

5.87 MB
رایگان
مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده  نمی‌شود خط ...

3.36 MB
رایگان
نرمش هایی در محل کار

نرمش هایی در محل کار

نرمش هایی در محل کار نرمش هایی برای آنان که زیاد با کامپیوتر کار می کنند ، این نرمش ها بگونه می باشد که می توان در محل کار یا در منزل آنها را انجام د ...

422.53 KB
رایگان
قوانین شطرنج

قوانین شطرنج

برچسب‌ها: قوانین شطرنج، بازی شطرنج، ورزش شطرنج، آموزش شطرنج، آموزش بازی شطرنج

218.39 KB
رایگان
قوانین و مقررات بسکتبال

قوانین و مقررات بسکتبال

قوانین و مقررات بسکتبال نویسندگان : محمد عرب شیبانی – نیما سلیمی بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به ...

دانلود 1
1.23 MB
رایگان
صخره‌نوردیRock Climbing (Outdoor Adventures)

صخره‌نوردی
Rock Climbing (Outdoor Adventur ...

جای شگفتی نیست که رشته ورزشی صخره‌نوردی از سال 1930 در حال رشد است. این فعالیت هیجان‌انگیز به شما اجازه می‌دهد تا زمان خود را در فضاهای بیرون سپری کنی ...

26.40 MB
رایگان
جریان گلفGolf Flow

جریان گلف
Golf Flow

از آنجا که سطح دقت مورد نیاز برای برتری با حساسیت وضعیت روانشناختی گلف‌بازان ترکیب شده است، گلف یکی از فکری‌ترین بازی‌های موجود می‌باشد. این اصول در ک ...

4.98 MB
رایگان
مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی

مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفر ...

مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزش‌های تفریحی نوشته مجید جلالی فراهانی تعریف‌ها و نظریه‌های مختلف دربارۀ اوقات فراغت ...

دانلود 1
2.01 MB
رایگان
بدنسازی برای همه

بدنسازی برای همه

بدنسازی برای همه این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرینها، احتمال آسیب دیدگی ورزشکار به حداقل ب ...

دانلود 2
5.28 MB
رایگان
دوپینگ یا سلامتی

دوپینگ یا سلامتی

دوپینگ یا سلامتی فهرست موضوعی : بخش اول : هورمونها و اثرات آن بر بدن بخش دوم : دوپینگ چیست بخش سوم : انواع داروهای نیروزا بخش چهارم : شناخت کلی داروه ...

7.81 MB
رایگان
آموزش حرکات کششی با تصویر

آموزش حرکات کششی با تصویر

برچسب‌ها: آموزش حرکات کششی، حرکات کششی، آموزش حرکات ورزشی، حرکات کششی هوازی، انواع حرکات کششی، حرکات ایروبیک، انواع حرکات ورزشی، ورزش های کششی

دانلود 3
4.88 MB
رایگان
کتاب بسکتبالThe Book of Basketball: The NBA According to The Sports Guy

کتاب بسکتبال
The Book of Basketball: The NBA ...

اساس این کتاب تعیین کسی است که در انجمن ملی بسکتبال از اهمیت بیشتری برخوردار است. این‌که کدام تیم‌ها، بازیکن‌ها، مربیان و غیره، بزرگترین نقش را در رسی ...

2.81 MB
رایگان
آموزش بدمینتون

آموزش بدمینتون

آموزش بدمینتون ریشه بازی بدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شده‌است، از بازی ای که آنها به نام Poona انجام می‌دادند. این ب ...

دانلود 1
10.82 MB
رایگان
اسرار و رموز نینجا

اسرار و رموز نینجا

اسرار و رموز نینجا این کتاب بخش اول اسرار و رموز نینجا است و به شما یاد خواهد داد که چگونه روح خود را کنترل کنیدو...   کلمات کلیدی: نینجا، مقدمات ن ...

دانلود 2
1.15 MB
رایگان

بارگزاری