آموزش و رقابت با پاورمیتر Training and Racing with a Power Meter
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Hunter Allen,M.D. Andrew Coggan
- ناشر : VeloPress
- چاپ و سال / کشور: 2006
- تعداد صفحه : 224
- شابک / ISBN : 9781931382793
توضیحات
پاورمیترها وسایلی بر روی دوچرخه هستند که خروجی قدرت یک سوارکار را اندازه می‌گیرند. امروزه این وسایل به‌سرعت درحال تبدیل‌شدن به یک بخش ارزشمند از آموزش و رقابت درمیان دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، ورزشکاران سه‌گانه و آماتورهایی که به دنبال رقابت هستند، می‌باشد.
این وسایل به مربیان و ورزشکاران برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی جهت تحقق‌بخشیدن به اهداف یک سوارکار، پتانسیل عظیمی پیشنهاد می‌کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” اطلاعات مورد نیاز برای آشنایی با این وسایل را آشکار میکند و چگونگی شروع کار برنامه‌ای که به طورموثر قدرت را ادغام میکند، شرح می‌دهد. Hunter Allen و Andrew Coggan برای ارائه پیشرفته‌ترین و علمی‌ترین رویکرد آموزشی موجود در بازار، تحقیقات گسترده‌ای انجام داده‌اند و با تولیدکنندگان مشورت کرده‌اند. این کتاب به سوارکاران این امکان را می‌دهد تا از آخرین ذره قدرت استفاده کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” شامل مطالعات موردی قانع‌کننده و نمونه تمرینات قدرت می‌باشد. همچنین فصلی از این کتاب به آینده آموزش و رقابت با پاورمیترها که به‌زودی به ابزاری ضروری تبدیل می‌شوند، پرداخته است.
این وسایل به مربیان و ورزشکاران برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی جهت تحقق‌بخشیدن به اهداف یک سوارکار، پتانسیل عظیمی پیشنهاد می‌کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” اطلاعات مورد نیاز برای آشنایی با این وسایل را آشکار میکند و چگونگی شروع کار برنامه‌ای که به طورموثر قدرت را ادغام میکند، شرح می‌دهد. Hunter Allen و Andrew Coggan برای ارائه پیشرفته‌ترین و علمی‌ترین رویکرد آموزشی موجود در بازار، تحقیقات گسترده‌ای انجام داده‌اند و با تولیدکنندگان مشورت کرده‌اند. این کتاب به سوارکاران این امکان را می‌دهد تا از آخرین ذره قدرت استفاده کنند.
کتاب “آموزش و رقابت با پاورمیتر” شامل مطالعات موردی قانع‌کننده و نمونه تمرینات قدرت می‌باشد. همچنین فصلی از این کتاب به آینده آموزش و رقابت با پاورمیترها که به‌زودی به ابزاری ضروری تبدیل می‌شوند، پرداخته است.
