


سفر با دوچرخه

صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

یوگا

اصول طلایی مبارزه

مدیریت مالی در ورزش

خودت را از نو بساز

آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی

فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش

فیتنس چیست؟

پرورش قدرت
Developing Power

لیگ خصوصی: اسرار باشگاه قهرمانان فوتبال
A League of Their Own: The Secrets of Club Soccer Champ ...

آموزش شطرنج My system

تکنیک ها و ترفندهای لاغری
# | عنوان | نوع فایل | سایز فایل | بازدید | دانلود | امتیاز | قیمت (تومان) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 |
آموزش مهارتهای رزمی - جلد اول
|
6.16 MB | 276 | 7 |
رایگان
|
||
2 |
سفر با دوچرخه
|
13.56 MB | 223 | 3 |
رایگان
|
||
3 |
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
|
2.65 MB | 288 | 5 |
رایگان
|
||
4 |
یوگا
|
4.29 MB | 217 | 1 |
رایگان
|
||
5 |
اصول طلایی مبارزه
|
7.09 MB | 253 | 0 |
رایگان
|
||
6 |
راهنمای جامع زمینهای چمن ورزشی
|
1.19 MB | 206 | 0 |
رایگان
|
||
7 |
استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی
|
11.14 MB | 239 | 2 |
رایگان
|
||
8 |
مدیریت اوقات فراغت و ورزشهای تفریحی
|
2.01 MB | 225 | 1 |
رایگان
|
||
9 |
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری)
|
3.90 MB | 291 | 2 |
رایگان
|
||
10 |
مدیریت مالی در ورزش
|
1.59 MB | 233 | 3 |
رایگان
|
||
11 |
نظامناپذیری ورزش در خاورمیانه
|
294.82 KB | 192 | 0 |
رایگان
|
||
12 |
خودت را از نو بساز
|
7.29 MB | 251 | 2 |
رایگان
|
||
13 |
آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی
|
402.85 KB | 196 | 0 |
رایگان
|
||
14 |
فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش
|
1.02 MB | 403 | 9 |
رایگان
|
||
15 |
فیتنس چیست؟
|
115.89 KB | 199 | 0 |
رایگان
|
||
16 |
پرورش قدرت
|
13.63 MB | 294 | 3 |
رایگان
|
||
17 |
آموزش برای ورزش سهگانه؛ نخستین ورزش سهگانه شما
|
158.06 MB | 286 | 5 |
رایگان
|
||
18 |
لیگ خصوصی: اسرار باشگاه قهرمانان فوتبال
|
21.14 MB | 228 | 0 |
رایگان
|
||
19 |
یوگا برای ورزشکاران
|
15.27 MB | 258 | 6 |
رایگان
|
||
20 |
جارچی دویدن برروی پاکوب
|
16.78 MB | 254 | 0 |
رایگان
|
||
21 |
مسیر End to End دوچرخه
|
185.19 MB | 249 | 0 |
رایگان
|
||
22 |
مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی)
|
1,011.10 KB | 182 | 0 |
رایگان
|
||
23 |
آموزش شطرنج My system
|
6.18 MB | 197 | 2 |
رایگان
|
||
24 |
تکنیک ها و ترفندهای لاغری
|
2.69 MB | 222 | 0 |
رایگان
|
||
25 |
ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندران
|
7.63 MB | 302 | 9 |
2.0
![]() |
رایگان
|
آموزش مهارتهای رزمی - جلد اول
آموزش مهارتهای رزمی - جلد اول کتاب آموزش مهارتهای رزمی - جلد اول به آموزش تیر و کمان، تیراندازی و کاراته به صورت کامل و مصور میپردازد. در بخشی از ...
سفر با دوچرخه
سفر با دوچرخه در کتاب سفر با دوچرخه به قلم آیدین غفارنژاد مهربانی اطلاعات لازم برای شروع سفر با دوچرخه، مهارتهای لازم، تجهیزات دوچرخه، مسیرها و هر ...
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz عزیز شاورشیان در کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz تمامی نکاتی را که به او کمک کرده است تا به فیتنس مدل تبدیل شود را جمع ...
یوگا
یوگا کتاب یوگا از مجله ویستا مباحث مربوط به یوگا را به صورت کامل و صریح شرح میدهد. ما انسان هستیم و به عنوان موجودات انسانی به صورت خطی زندگی میکن ...
اصول طلایی مبارزه
اصول طلایی مبارزه کتاب اصول طلایی مبارزه اثر حمیدرضا روستایی به ذکر مطالبی میپردازد که کمتر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطال ...
راهنمای جامع زمینهای چمن ورزشی
راهنمای جامع زمینهای چمن ورزشی کتاب راهنمای جامع زمینهای چمن ورزشی به قلم کیوان شعبانی مقدم به تحریر در آمده است. زمینهای ورزشی که به خوبی طراحی ...
استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن ...
استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی در کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی، نوشته کیوان شعبانی مقدم ضمن بیان موضوع انت ...
مدیریت اوقات فراغت و ورزشهای تفر ...
مدیریت اوقات فراغت و ورزشهای تفریحی کتاب مدیریت اوقات فراغت و ورزشهای تفریحی نوشته مجید جلالی فراهانی تعریفها و نظریههای مختلف دربارۀ اوقات فراغت ...
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره بر ...
راهنمای جامع استخر (ساخت، بهره برداری، نگهداری) کتاب راهنمای جامع استخر نوشته کیوان شعبانی مقدم راهنمایی جامع و کامل در جهت ساخت و بهرهبرداری و نگهد ...
مدیریت مالی در ورزش
مدیریت مالی در ورزش کتاب مدیریت مالی در ورزش یکی از منابع درس امور مالی در ورزش رشته مدیریت ورزشی است که توسط کیوان شعبانی مقدم ترجمه شده است. دگردی ...
نظامناپذیری ورزش در خاورمیانه
نظامناپذیری ورزش در خاورمیانه کتاب نظامناپذیری ورزش در خاورمیانه اثر سعید هدایتی است. خاور میانه منطقهٔ جغرافیایی متکثریست که لقب گهواره تمدن را ب ...
خودت را از نو بساز
خودت را از نو بساز کتاب خودت را از نو بساز در مورد حرکات ورزشی بدنسازی است. همیشه افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن دارند در بخش ورزش راههای مختلف ...
آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی
آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی دفاع شخصی لزوما به معنای درگیری فیزیکی نیست و این راه باید آخرین راه حل شما باشد در صورتی شما برنده واقعی هستید که از خش ...
فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش
فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش تیپر یک استراتژی است که در روزها و هفته های منتهی به مسابقات به کار گرفته می شود که کاهش سیستماتیک در حجم تمرین می باشد و ف ...
فیتنس چیست؟
فیتنس چیست؟ کتاب فیتنس چیست؟ نوشتهی بهنام پریان دربارهی جایگاه ویژهی این روزهای ورزش فیتنس در بین جوانان برای رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل سخن ...
پرورش قدرت
Developing Power
پرورش قدرت توسط انجمن ملی آمادگی جسمانی و قدرت نوشته شده است و منبعی قطعی برای توسعه قدرتهای ورزشی میباشد. در این کتاب، توصیههایی بر پایه تحقیقاتی ...
آموزش برای ورزش سهگانه؛ نخستین و ...
Train to Tri: Your First Triath ...
شنا، دوچرخهسواری، دو. اگر ترکیب این سه کلمه شما را هیجانزده میکند، پس شما به این کتاب که توسط کارشناسان ورزشهای سهگانه آمریکا (USAT)، بزرگترین سا ...
لیگ خصوصی: اسرار باشگاه قهرمانان ...
A League of Their Own: The Secr ...
کتاب لیگ خصوصی با نگاهی دقیقتر به قهرمانان جام باشگاههای جهان از جمله بارسلونا، بایرنمونیخ، رئالمادرید و منچسترسیتی، خوانندگان را با این تورنومنت ...
یوگا برای ورزشکاران
Yoga for Athletes
از زمین فوتبال تا دادگاههای سخت، امروزه ورزشکاران با مزایای یوگا آشنا هستند و به همین خاطر، بسیاری از افراد این ورزش را به جزئی ضروری در برنامههای آ ...
جارچی دویدن برروی پاکوب
Trail Blazer: My Life as an Ult ...
دویدن در یک مسابقه ششروزه در سختترین بیابانهای دنیا نیازمند چه چیزی است؟ یا 100 مایل دویدن در یک روز در ارتفاعاتی که نفسگیر است؟ و مهمتر از همه، ...
مسیر End to End دوچرخه
The End to End Cycle Route
کتاب راهنمای “مسیر End to End دوچرخه” این مسیر مشهور بریتانیایی را شرح میدهد. سفری که از تقریبا 1000 مایل از جنوبیترین قسمت انگلستان تا شمالیترین ن ...
مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ...
مردی با دل شیر (بررسی سوابق حرفه ای سید افشین قطبی) کتاب مردی با دل شیر اثری با درونمایه ی فوتبال بوده که زندگی ورزشی و شخصی افشین قطبی (سرمربی سابق ...
آموزش شطرنج My system
آموزش شطرنج My system کتاب "روش من" نوشته آرون نیمزوویچ یکی از کلاسیک ترین کتابها در آموزش شطرنج مدرن و اصول و مبانی شطرنج است که در این ویرایش جدید، ...
تکنیک ها و ترفندهای لاغری
تکنیک ها و ترفندهای لاغری با دانلود این فایل رایگان به سایز دلخواه خود برسید... کاملا تست شده و گارانتی دار می باشد امیدوارم پس از دانلود کردن این ...
ورزش ها و بازی های بومی و محلی اس ...
ورزش ها و بازی های بومی و محلی استان مازندران استان مازندران و بازی های محلی جذابش... این کتاب تقدیم می شود به فرهنگ دوستان استان مازندران، معلمان آ ...
