تناسب اندام برای حرفه‌ای‌ها Fitness for Geeks: Real Science, Great Nutrition, and Good Health
- نوع فایل : کتاب
- زبان : انگلیسی
- نویسنده : Bruce W. Perry
- ناشر : O’Reilly Media
- چاپ و سال / کشور: 2012
- تعداد صفحه : 336
- شابک / ISBN : 9781449399894
توضیحات
کتاب “تناسب اندام برای حرفه‌ای‌ها” به‌درخواست طیف وسیعی از تکنسین‌ها و مهندسان، ورزشکاران، ماجراجویان و به‌طور کلی تمام افراد با یک جفت کفش گل‌آلود دوندگی یا دوچرخه‌سواری (یا پای برهنه) که به‌دنبال یک رویکرد اصلی برای سلامتی خود می‌باشند؛ طراحی شده است. “اندازه‌گیری مانترا” یک مفهوم گسترده برای افرادی است که به‌دنبال تناسب اندام هستند (آنچه که قابل اندازه‌گیری است، قابل مدیریت و ماندنی است) و اکنون شما نرم‌افزار، چرخ‌دهنده و کتاب همراه لازم برای این کار را دارید. این کتاب شامل گلچینی از مصاحبه‌ها با طیف گسترده‌ای از متخصصان ازجمله دو بازیکان حرفه‌ای فوتبال آمریکایی، یک راهنمای کوهنوردی، یک متخصص ملی درزمینه ویتامین C، یک دونده برنده مسابقه ماراتون گرم بوستون، یک دانشمند که اثرات روزه در موش‌ها و تومورها را آزمایش کرده و چندین متخصص دیگر؛ می‌باشد.
