مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 5
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
توضیحات
فهرست مطالب شماره 5 - آذرماه 1389 نتایج رقابتهای قویترین مردان پاسخ دبیر فنی فدراسیون به برخی از اعتراضات 10 نکته طلایی برای موفقیت در بدنسازی ویژه نوجوانان بازوهایی به سبک جی کاتلر آموزش ساختن عضله در 4 مرحله ساده معرفی قهرمانان چگونگی رهایی از چربی های اطراف شکم رژیم غذایی برای بدنسازان مبتدی مزیت های استفاده از نوشیدنی های ورزشی مصرف نوشابه های نیروزا ممنوع مسابقه پیامکی کراتین از دیدگاه علمی - پژوهشی دیانابول بانوان: رژیم افزایش وزن برای لاغرها چربی سوزی با 9 ماده غذایی 14 سوال بانوان از متخصصان پوست و مو
