مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله - شماره 8
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
توضیحات
فهرست شماره بهمن ماه 1389 نتایج مسابقات بدنسازی و پرورش اندام ساری نتایج رقابت های قویترین مردان قشم تمرین: دخانیات و ورزشکاران 4 اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی تمرین زدگی هرگز! سوپرست زیر ذره بین! دلتوئیدهای شگفت انگیز آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر معرفی قهرمانان یه سوال از یه کارشناس تغذیه: مواد پروتئینی غیر گوشتی آشنایی با خواص کشمش مکمل ها: ال-آرژنین،مکملی برای تمام فصول استروئیدها و داروهای غیر مجاز دوره های درمانی پس از مصرف استروئید بانوان: چطور بفهمیم بدنمان کمبود ویتامین دارد؟ نکات آرایشی و بهداشتی بانوان: نکات اولیه زیرسازی آرایش و یک چهره بی عیب
