توضیحات
گیاهخوار شوید، وگن شوید در این کتابچه ۲۳ صفحه ای با جنبه های مختلف گیاهخواری را از جهات سلامتی، رفع ستمگری نسبت به حیوانات و کمک به حفظ محیط زیست آشنا می شویم و همچنین نکاتی کلیدی درباره مولفه های سلامتی و دستورهای آشپزی گیاهی می خوانیم. نسخه اصلی این کتابچه توسط سازمان مردم برای رفتار اخلاقی با حیوانات (Peta) تهیه شده است. کلمات کلیدی: دانلود کتاب سلامتی، تغذیه سالم، اصول تغذیه، گیاهخواری، کتابچه گیاهخواری، غذاهای گیاهخواری، گیاهخوار، غذا با سبزیجات، رژیم گیاهی، آشپزی بدون گوشت، شناخت انواع گوشت، برچسبها: دانلود کتاب سلامتی، تغذیه سالم، اصول تغذیه، گیاهخواری، کتابچه گیاهخواری، غذاهای گیاهخواری، گیاهخوار، غذا با سبزیجات، رژیم گیاهی، آشپزی بدون گوشت، شناخت انواع گوشت