نکته های مهم زنده ماندن در طبیعت
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- نویسنده : علی ناکینی
- چاپ و سال / کشور: 2012
توضیحات
نکته های مهم زنده ماندن در طبیعت هنگامی که در شرایط سختی مانند گم شدن در طبیعت ، درگیری با توفان یا کولاک و یا هر شرایط سخت دیگری اجبار به شب مانی یا زندگی چند روزه غیر منتظره در کوهستان و یا هر گونه شرایط بقای واقعی دیگر قرار می گیریم ، در واقع دربرابر عوامل ایجاد و تشدید کننده استرس و نگرانی قرار گرفته ایم و در نتیجه بالانس مواد شیمیایی در مغزمان تغییر می کند. استرس بر حافظه و میزان تمرکز دخالت می کند و سبب آشفتگی و عدم آرامش می شود که برای سلامت مغز بسیار مضر است و روی هم رفته آسودگی خاطر را بر هم می زند. در این مقاله چگونگی کنترل اضطراب و همینطور ایجاد آرامش را بطور موثر فرا می گیرید. نکات این مقاله را باید در حین زندگی روزمره انجام دهید تا هم از استرس های ناشی از مسائل مختلف زندگی رها شوید و هم هنر تسلط بر اضطراب را در شرایط بحرانی بدست آورید .توجه داشته باشید که اگر دچار استرس و اضطراب شدید هستید بهتر است علاوه بر مطالعه این مقاله به پزشک مراجعه فرمایید. کلمات کلیدی: نکته های زنده ماندن در طبیعت، آموزش زندگی در طبیعت، آموزش زندگی در طبیعت وحشی، زندگی در شرایط دشورا، دشواری زندگی در طبیعت، روش های زنده ماندن در طبیعت، برچسب‌ها: نکته های زنده ماندن در طبیعت، آموزش زندگی در طبیعت، آموزش زندگی در طبیعت وحشی، زندگی در شرایط دشورا، دشواری زندگی در طبیعت، روش های زنده ماندن در طبیعت
