حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلات
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- نویسنده : سمانه قائدیان
- چاپ و سال / کشور: 2012
توضیحات
حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلات با گذشت زمان و پیشرفت انسان در زمینه های مختلف و ماشینی شدن زندگی تحرک انسان نسبت به گذشته بسیار کم شده و به دلایل مختلف همچون فشار زیاد و ناگهانی بر عضلات، شروع ورزش سنگین و ... به سرعت دردهای عضلانی سراغ انسان می آید برخی از آنها ساده به نظر می رسند اما برخی اوقات مشکل ساز می شوند! خیلی از مردم به دنبال پیشگیری و درمان هر چه زودتر اینگونه دردها هستند. در کتاب پیش رو بطور کامل با این مسئله و نحوه پیشگیری از آن و همچنین درمان درد عضلات با حرکات ورزشی ساده آشنا خواهید شد. کلمات کلیدی: پیشگیری از درد عضلات، تسکین درد عضلات، حرکات ورزشی، درمان درد عضلات، درد عضلات، برچسب‌ها: پیشگیری از درد عضلات، تسکین درد عضلات، حرکات ورزشی، درمان درد عضلات، درد عضلات
