راهنمای مبتلایان به اختلال استرس پس از ضربه ناشی از درگیری نظامی
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- نویسنده : دکتر آشلی. ب . هارت
- چاپ و سال / کشور: 2010
توضیحات
استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالی که استرس منفی می‌تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می‌دهند، ایجاد شود. استرس, بیماری استرس, درگیری نظامی, درمان استرس, راههای کاهش استرس
