نظم و انضباط فردی
- نوع فایل : کتاب
- زبان : فارسی
- نویسنده : نامشخص
- چاپ و سال / کشور: 2009
توضیحات
در واقع انضباط شخصی از نظر لغوی همان رفتاری است که توام با نظم و ترتیب بوده و از یک اصول خاصی پیروی می کند. اگر بخواهیم افراد را از نظر نظم و انضباط شخصی با تعریف لغوی و عامیانه رایج در جامعه بسنجیم به این نتیجه می رسیم که تقریبا بیشتر افراد شلخته هستند.بیائید فرض کنیم معنای لغوی نظم و انضباط شخصی کاملا صحیح و در دنیای ما کاربردی است. در بخشی از کتاب نظم و انضباط فردی می‌خوانیم: غذای سالم باعث هشیاری، انرژی بالا و مولد بودن در تمام طول روز می‌شود. – غذایی که مصرفی را از نظر میزان مواد مغذی، تعداد کالری و حالت سیرکنندگی بررسی کنید. – میوه، سبزی و صیفی‌جات علاوه بر ویتامین و مواد معدنی لازم بدن برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها بسیار مفیدند. – آجیل، دانه‌های روغنی و حبوبات سرشار از فیبر و پروتئین‌اند. تغییرات سریع و یک‌باره خیلی زود باعث می‌شود برگردید سر جای اول، بهتر است به تدریج و با جزئیات پیش بروید. انسان منظم, انظباط, عادات پسندیده, عادات شخصی, نظم, نظم و ترتیب
