# عنوان نوع فایل سایز فایل بازدید دانلود امتیاز قیمت (تومان)
1
فارسی اول دبستان دهه 60
5.73 MB 1163 204 3.4
رایگان
2
آشنایی با بناهای تاریخی
3.00 MB 628 43
رایگان
3
ریاضی اول دبستان
11.55 MB 930 76 2.0
رایگان
4
جبر سال ششم ریاضی نظام قدیم
3.80 MB 1252 63 5.0
رایگان
5
تاریخ ادبیات سال ششم ادبی 1349
2.18 MB 675 59 2.0
رایگان
6
دینی پنجم دبیرستان قبل از انقلاب
2.29 MB 724 60 5.0
رایگان
7
فارسی سوم دبستان دهه 60
7.33 MB 1147 157 2.0
رایگان
8
چگونه در اینترنت سرمان کلاه نرود
4.09 MB 759 18
رایگان
9
آموزش جامع و کامل حل مکعب روبیک
1.32 MB 1445 379 3.7
رایگان
10
قوانین شطرنج فیده
729.95 KB 738 75
رایگان
11
آموزش مدیتیشن
885.80 KB 1383 342 2.7
رایگان
12
دوپینگ یا سلامتی
26.94 MB 466 11
رایگان
13
آشنایی با والیبال و تاریخچه آن
1.57 MB 535 27
رایگان
14
آموزش پرورش اندام
3.48 MB 1117 250
رایگان
15
تناسب اندام
3.98 MB 1669 538 4.5
رایگان
16
تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)
1.58 MB 486 24
رایگان
17
والیبال
4.71 MB 494 16 1.0
رایگان
18
به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازید
1.97 MB 2579 1086 3.7
رایگان
19
تاریخچه جام های جهانی
6.77 MB 478 26
رایگان
20
قوانین و مقررات بسکتبال
1.94 MB 701 18
رایگان
21
الکس فرگوسن - زندگینامه من
23.13 MB 1221 213 5.0
رایگان
22
آموزش شنا (1)
4.81 MB 956 157 1.0
رایگان
23
آشنایی با نانچیکو
3.60 MB 946 59
رایگان
24
اسکیت سرعت - مربیگری درجه 3
2.64 MB 593 18 5.0
رایگان
25
ورزش در محل کار
2.97 MB 590 34
رایگان
فارسی اول دبستان دهه 60

فارسی اول دبستان دهه 60

باید گفت در روش های تدیس قدیمی و قبل از کتاب های بخوانیم و بنویسیم فارسی ،روش تدریس حروف الفبا به این صورت بود که ابتدا نشانه تدریس می شد وبعد کلمه ای ...

دانلود 204
5.73 MB
رایگان
3.4
آشنایی با بناهای تاریخی

آشنایی با بناهای تاریخی

امروزه، چون از آن عالم قدیم و ویژگی هایش تا حدودی بیرون آمده ایم، هم برای شناختن معماری ایران و هم برای شناختن و یافتن جایگاه خود، نیازمند نوشتن و خوا ...

دانلود 43
3.00 MB
رایگان
ریاضی اول دبستان

ریاضی اول دبستان

این کتاب در سال ۱۳۴۷ شمسی توسط آقای جهانگیر شمس آوری برای تدریس در سال اول دوره تحصیلات ابتدائی تالیف گردیده است. کتاب شامل ۱۱۹ صفحه رنگی بوده که برای ...

دانلود 76
11.55 MB
رایگان
2.0
جبر سال ششم ریاضی نظام قدیم

جبر سال ششم ریاضی نظام قدیم

این کتاب توسط اقایان موسی آذرنوش، احمد بیرشک، جهانگیر شمس آوری، عبدالغنی علیم مروستی، پروفسور تقی فاطمی، باقر نحوی و محسن هنر بخش نگارش یافته بود و بر ...

دانلود 63
3.80 MB
رایگان
5.0
تاریخ ادبیات سال ششم ادبی 1349

تاریخ ادبیات سال ششم ادبی 1349

این کتاب به عنوان کتاب درسی در دبیرستانهای ایران تالیف شده و موضوع ان بررسی آثار منظوم و منثور ادبیات ایران از دوران حمله مغول تا عصر حاضر و شرح حال م ...

دانلود 59
2.18 MB
رایگان
2.0
دینی پنجم دبیرستان قبل از انقلاب

دینی پنجم دبیرستان قبل از انقلاب

کتاب حاضر شامل سرفصل درس تعلیمات دینی پنج دبیرستان مربوط به دوره قبل از انقلاب ( محمدرضا شاه ) بوده و توسط شرکت سهامی طبع و نشر کتابهای درسی ایران برا ...

دانلود 60
2.29 MB
رایگان
5.0
چگونه در اینترنت سرمان کلاه نرود

چگونه در اینترنت سرمان کلاه نرود

اگر قصد خرید های اینترنتی ، پرداخت قبوض ، انجام هرگونه پرداختی بوسیله اینترنت و موارد اینچنینی را دارید ، حتماً این کتاب را مطالعه نمایید. در این کتاب ...

دانلود 18
4.09 MB
رایگان
آموزش جامع و کامل حل مکعب روبیک

آموزش جامع و کامل حل مکعب روبیک

مکعب روبیک یک جورچین (پازل) مکانیکی است که در سال ۱۹۷۴ توسط یک مجسمه‌ساز و پروفسور معمار مجارستانی به نام ارنو روبیک ابداع شد.مکعب روبیک در سراسر جهان ...

دانلود 379
1.32 MB
رایگان
3.7
قوانین شطرنج فیده

قوانین شطرنج فیده

در این کتاب شما با قوانین و مقررات یک بازی شطرنج آشنا میشوید. این قوانین شطرنج نمیتواند همه موقعیت های محتمل را که ممکن است در بازی پدید آید، شامل شو ...

دانلود 75
729.95 KB
رایگان
آموزش مدیتیشن

آموزش مدیتیشن

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و …صورت گیرد. ه ...

دانلود 342
885.80 KB
رایگان
2.7
دوپینگ یا سلامتی

دوپینگ یا سلامتی

واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.بتدریج این واژه ا ...

دانلود 11
26.94 MB
رایگان
آشنایی با والیبال و تاریخچه آن

آشنایی با والیبال و تاریخچه آن

والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی می‌کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند. ...

دانلود 27
1.57 MB
رایگان
آموزش پرورش اندام

آموزش پرورش اندام

از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه دا ...

دانلود 250
3.48 MB
رایگان
تناسب اندام

تناسب اندام

وزن کم کردن دایمی، وقت و هزینه در بر دارد. این قضیه نیاز به تمرکز و تعهدی دایمی در طول زندگی دارد. اول باید اطمینان حاصل کنید که برای ایجاد تغییرات دا ...

دانلود 538
3.98 MB
رایگان
4.5
تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)

تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)

بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیا ...

دانلود 24
1.58 MB
رایگان
والیبال

والیبال

والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب، و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می‌گیرن ...

دانلود 16
4.71 MB
رایگان
1.0
به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازید

به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازی ...

آیا دوست دارید یک برنامه تمرینی حجم ساز پیشرفته را در اختیار داشته باشید؟ آیا دوست دارید با مکمل هایی که به سرعت حجم عضلات شما را افزایش می دهند آشنا ...

دانلود 1086
1.97 MB
رایگان
3.7
تاریخچه جام های جهانی

تاریخچه جام های جهانی

جام جھانی فوتبال، نه تنھا یک رویداد ورزشی است، بلکه به عنوان پدیده ای فراگیر، نمایان گر ابعاد مختلف اجتماعی، فرهنگی و .. بشر می باشد. این تورنمنت به م ...

دانلود 26
6.77 MB
رایگان
قوانین و مقررات بسکتبال

قوانین و مقررات بسکتبال

بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از ...

دانلود 18
1.94 MB
رایگان
الکس فرگوسن - زندگینامه من

الکس فرگوسن - زندگینامه من

طی سالیان طولانی و یک عمر زندگی ورزشی، سر الکس فرگوسن به مجموعه تجارب ارزشمندی رسید که وی را از تمام مربیان عصر حاضر فوتبال منحصر می کند. این کتاب حاص ...

دانلود 213
23.13 MB
رایگان
5.0
آموزش شنا (1)

آموزش شنا (1)

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشت ...

دانلود 157
4.81 MB
رایگان
1.0
آشنایی با نانچیکو

آشنایی با نانچیکو

امروزه سلاح سرد به ویژه سلاح نانچیکو ( نونچاکو ) جایگاه ویژه ای میان رزمی کاران تمامی سبک ها به وجود آورده است از این رو می کوشند تا با یادگیری این سل ...

دانلود 59
3.60 MB
رایگان
اسکیت سرعت - مربیگری درجه 3

اسکیت سرعت - مربیگری درجه 3

InLine سرعتی ، ورزشی است مرکب از عوامل مختلف که می تواند در گیر مجموعه متنوعی از محل و فضای زمین ، شرایط مسابقه ، و عوامل دیگری که در نتیجة یک مسابقه ...

دانلود 18
2.64 MB
رایگان
5.0
ورزش در محل کار

ورزش در محل کار

ورزشهای محیط کار، معروف به ورزشهای پشت میزی حرکتهای ساده ای هستند که به منظور جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در ...

دانلود 34
2.97 MB
رایگان

بارگزاری