راهنمای مقدماتی دویدن

کتاب راهنمای مقدماتی دویدن – جلد اول، به طور خاص برای افرادی نوشته شده که قصد دارند شروع به دویدن کنند. متن کتاب طوری طراحی شده که به پرسش های کاربردی ...

اصول طلایی مبارزه

اصول طلایی مبارزه کتاب اصول طلایی مبارزه اثر حمیدرضا روستایی به ذکر مطالبی می‌پردازد که کمتر کتابی در زمینۀ مبارزه و هنر رزم، به آن پرداخته است. مطال ...

آشنایی با سانچیکو

هدف از نوشتن این مقاله آشنایی رزمی کاران و فراد علاقه مند به سلاح سرد سانچیکو ( سانچاکو ) می باشد. این مقاله توسط تجربیات خود و اطرافیان و همچنین سایت ...

کتاب دوی پابرهنه

The Barefoot Running Book: The ...

Jason Robillard، یک متخصص پیش‌رو درزمینه آموزش و مدیریت دانشگاه دوی پابرهنه، آخرین تحقیقات صورت‌گرفته در جهت سهولت شما از پیاده‌روی پابرهنه تا دوی آهس ...

ورزشهای آبی

با وجود این که اکثر افراد ورزشهای آبی را به عنوان فعالیتی تفریحی و سرگرمی تلقّی می‌نمایند، امّا امروزه تقریباً برای تمامی ورزش‌های آبی مسابقاتی ترتیب ...

از Deja Vu : ابیراهی حافظه فرهنگی ...

Deja Vu: Aberrations Of Cultura ...

Referring to a past that never was, d?j? vu shares a structure not only with fiction, but also with the ever more sophisticated effects of media techn ...

آموزش فوتبال

آموزش فوتبال بازی فوتبال در دنیای امروز مردمی ترین بازی است. بر روی هر نقطه زمین صاف، کودکان، نوجوانان، جوانان و حتی بزرگسالان با شادی وصف ناپذیری به ...

150 روش از موثرترین روش‌ها برای ب ...

The 150 Most Effective Ways to ...

کتاب “150 روش از موثرترین روش‌ها برای بالا بردن انرژی‌ شما” به هرکس نشان می‌دهد که چگونه به‌صورت طبیعی انرژی بیشتری از بدن خود بگیرد. Jonny Bowden ، م ...

تربیت بدنی و علوم ورزشی (2)

سعی بر آن داشتیم تا با نگارش این کتاب راه نوینی برای تمامی دانشجویان تربیت بدنی بگشاییم تا به سمتی هدایت شوند، که علم نوین جهانی در آن گام گذاشته است. ...

ورزش در محل کار

ورزشهای محیط کار، معروف به ورزشهای پشت میزی حرکتهای ساده ای هستند که به منظور جلوگیری از بروز دردهای استخوانی و عضلانی ناشی از بی حرکتی طولانی مدت در ...

آموزش تناسب اندام برای دختران: دخ ...

Fitness Training for Girls: A T ...

اسکیت سرعت - مربیگری درجه 3

InLine سرعتی ، ورزشی است مرکب از عوامل مختلف که می تواند در گیر مجموعه متنوعی از محل و فضای زمین ، شرایط مسابقه ، و عوامل دیگری که در نتیجة یک مسابقه ...

آشنایی با نانچیکو

امروزه سلاح سرد به ویژه سلاح نانچیکو ( نونچاکو ) جایگاه ویژه ای میان رزمی کاران تمامی سبک ها به وجود آورده است از این رو می کوشند تا با یادگیری این سل ...

چی کونگ : هنر بهداشت و رزمی

Chi Kung: Health and Martial Ar ...

آموزش شنا (1)

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشت ...

الکس فرگوسن - زندگینامه من

طی سالیان طولانی و یک عمر زندگی ورزشی، سر الکس فرگوسن به مجموعه تجارب ارزشمندی رسید که وی را از تمام مربیان عصر حاضر فوتبال منحصر می کند. این کتاب حاص ...

Citizenships قابل دسترسی است. نات ...

Accessible Citizenships. Disabi ...

قوانین و مقررات بسکتبال

بسکتبال یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی می‌کنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنند. هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز از ...

هنرهای رزمی چینی سینما: سنت Wuxia ...

Chinese Martial Arts Cinema: Th ...

The traditional martial arts genre known as wuxia (literally "martial chivalry") became popular the world over through the phenomenal hit Crouching Ti ...

آموزش ورزش به کودکان؛ راهنمای کام ...

Teaching Exercise to Children: ...

“آموزش ورزش به کودکان” برای تمام افرادی است که برنامه‌های ورزشی کودکان از سنین 10 تا 16 سال در مدارس، سالن‌های ورزشی و باشگاه‌های بعد از مدرسه را تعیی ...

تاریخچه جام های جهانی

جام جھانی فوتبال، نه تنھا یک رویداد ورزشی است، بلکه به عنوان پدیده ای فراگیر، نمایان گر ابعاد مختلف اجتماعی، فرهنگی و .. بشر می باشد. این تورنمنت به م ...

به راحتی بدنی زیبا و عضلانی بسازی ...

آیا دوست دارید یک برنامه تمرینی حجم ساز پیشرفته را در اختیار داشته باشید؟ آیا دوست دارید با مکمل هایی که به سرعت حجم عضلات شما را افزایش می دهند آشنا ...

شنا در آب‌‌های آزاد

Open Water Swimming

سریع‌تر، قوی‌تر و موثرتر شنا کنید. اگر یک شناگر در آب‌های آزاد هستید یا یک ورزشکار در مسابقات سه‌گانه که به‌دنبال فتح چالش‌برانگیزترین رویداد ورزشی اس ...

والیبال

والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب، و گسترده‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می‌گیرن ...

تربیت بدنی و علوم ورزشی (1)

بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیا ...