کتاب “تمرینات قدرتی” با ارائه تمریناتی برای تمام بخش‌های بدن و هدایت گام‌به‌گام شما از طریق هر حرکت، با تاکید بر اینکه دقیقا کدام عضله باید چه زمانی ک ...
این رهنمای نهایی برای زنانی است که می‌خواهند سلامت و تناسب اندام خود را با دویدن بهبود ببخشند. کتاب “دویدن و چربی‌سوزی برای زنان” با مشاوره تخصصی از J ...
این مرجع، به‌روزرسانی نسخه سال 1997 می‌باشد و اطلاعات جامعی در مورد لیگ‌های حرفه‌ای اصلی در آمریکای شمالی فراهم می‌کند. مطالب این دایره‌المعارف ورزشی ...
دوچرخه‌سوار از تمام جهات مورد حمله است؛ خیابان‌هایی که ناهموار هستند، هوای آلوده و رانندگان عصبی. همانطور که اگر کافی نبود، دوچرخه‌سوار آمریکایی باید ...
این کتاب به‌طور کامل با آخرین آمار و رکورد جهانی به روز شده و با جزئیات جامع برای بیش از 200 ورزش مختلف جمع‌آوری شده است. از بیسبال به هاکی، جوجیتسو ...
چرا وقتی می‌توانید در خانه با “15 دقیقه تمرین Abs” تمرین اکسپرس هدف را داشته باشید، زمان خود را با جلسات باشگاه‌های ورزشی خسته‌کننده تلف می‌کنید؟ این ...
تیراندازی با کمان یکی از جذاب‌ترین ورزش‌هاست و هیچ مقدمه‌ای بهتر از چاپ دوم “اصول تیراندازی با کمان”، برای این ورزش وجود ندارد. درون آن، تمام ملزومات ...
متخصص مشهور دو، مربی و تیم پرفروش‌ترین نویسنده، Pete Pfitzinger به همراه Philip Latter نویسنده ارشد Running Times در این راهنمای آموزشی برای محبوب‌تری ...
خیلی قبل‌تر از آنکه مانیبال به یک بازی جذاب تبدیل شود یا Nate Silver دانش مورد احترام خود را به یک electoral gold تبدیل کند، John Thorn و Pete Palmer ...
“آموزش ورزش به کودکان” برای تمام افرادی است که برنامه‌های ورزشی کودکان از سنین 10 تا 16 سال در مدارس، سالن‌های ورزشی و باشگاه‌های بعد از مدرسه را تعیی ...
برنامه‌ریزی مسابقه توصیف یک استراتژی است که به‌طور ایده‌آل برای بازی بعدی مورد استفاده قرار می‌گیرد و قادر است به تغییرات در تاکتیک و یا به موقعیت‌ها ...
“کتاب راهنمای کامل قایقرانی” از یادگیری اصول اولیه قایقرانی تا تسلط بر ناوبری و مراقبت از قایق را تحت پوشش قرار می‌دهد و ضروری‌ترین مرجع برای کسانی که ...
“راهنمای کامل آموزش گلف” تمام جنبه‌های امکان‌پذیر بازی، از پرتاب توپ روی گوه، اصول بازی قدرتمندانه، شیوه‌های چوب‌گیری، ضربات ملایم و کوتاه و غیره را پ ...
“عبارات مناسب برای مربیان” شما را با اصطلاحات موفقیت‌آمیز برای برخورد با هر تیمی در زمین و خارج از زمین، بدون ارجاع به کلمات کلیشه‌ای قدیمی که میلیون ...
“علم دوچرخه‌سواری” خوانندگان را از طریق طیف گسترده‌ای از موضوعات، از مقاومت چرخ‌های غلتان و تفاوت بین قدرت عملکرد و قدرت نهایی تا اهمیت آیرودینامیک و ...
یک ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید: “99 درصد بازی شطرنج تاکتیک است.” این ضرب‌المثل ممکن است اغراق‌آمیز باشد، اما حتی یک درصد باقی‌مانده باز هم به تاکتیک بستگی ...
این کتاب اصول اولیه روش‌های پیلاتس و تناسب اندام، ورزش تمام بدن که باعث تقویت عضلات شکم و پشت و متناسب ساختن وضعیت بدن می‌شود را می‌آموزد. در سراسر جه ...
پاراگلایدر به‌عنوان یک ورزش در اوایل دهه هشتاد پدید آمد. این ورزش هیجان‌انگیز می‌تواند توسط افراد در همه سنین و در سراسر جهان مورد استفاده قرار گیرد. ...
Nate Fitch و Ron Funderburke، راهنماهای صخره و مورد تایید AMGA می‌باشند. Nate Fitch مدیر آموزش دیوار سنگ‌نوردی مصنوعی در فضای باز در دانشگاه نیوهمپشای ...
کتاب راهنمای “مسیر End to End دوچرخه” این مسیر مشهور بریتانیایی را شرح می‌دهد. سفری که از تقریبا 1000 مایل از جنوبی‌ترین قسمت انگلستان تا شمالی‌ترین ن ...
Pepe Guardiola بدون شک موفق‌ترین مربی و مدرس فوتبال در 10 سال گذشته است. او انقلابی در باشگاه فوتبال بارسلونا ایجاد کرد و تیمی شکل داد که یکی از بهتری ...
دویدن در یک مسابقه شش‌روزه در سخت‌ترین بیابان‌های دنیا نیازمند چه چیزی است؟ یا 100 مایل دویدن در یک روز در ارتفاعاتی که نفس‌گیر است؟ و مهم‌تر از همه، ...
راهنمای شیرجه در قطب جنوب، اولین و تنها راهنمای شیرجه در قاره هفتم، جایی که تا همین اواخر قلمرو غواصان علمی و نظامی بوده است، می‌باشد. با این حال، امر ...
موتورسیکلت با عملکرد فوق‌العاده بالا، قوی‌ترین وسیله نقلیه‌ای است که به عموم مردم فروخته شده است و آن‌ها خواستار یادگیری مهارت‌‌های پیشرفته موتورسوا ...
از زمین فوتبال تا دادگاه‌های سخت، امروزه ورزشکاران با مزایای یوگا آشنا هستند و به همین خاطر، بسیاری از افراد این ورزش را به جزئی ضروری در برنامه‌های آ ...
