تناسب اندام
آموزش پرورش اندام
پرورش اندام
دوپینگ یا سلامتی
آموزش مدیتیشن
رشد؛ راهنمای تغذیه گیاهی برای افزایش کارایی در ورزش و ز ...
Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performanc ......
قوانین شطرنج فیده
زبان، فرهنگ، و جامعه: مباحث کلیدی در زبان انسان شناسی ( ...
Language, Culture, and Society: Key Topics in Linguisti ......
فیتنس چیست؟
آشنایی با نانچیکو
مجله ماساژ - شماره دوم
خیلی می ترسم : پاسخ فرهنگی به ترور، پاندمی ، ویرانی محی ...
Be Very Afraid: The Cultural Response to Terror, Pandem ......
آموزش کوه پیمایی
دوچرخه کوهستان--کتابچه راهنمای کاربر را از ابتدا تا تکن ...
Mountain Bike - A manual of beginning to Advanced techn ......
آموزش کشتی
مبارزه با کیک بوکسینگ : چارچوبی ب ...
Combat Kick Boxing: A Framework ...
Designed to be user-friendly and clear, this is a comprehensive manual on kick boxing. It seeks to explain everything a kick boxer needs to know to de ...
تناسب اندام
وزن کم کردن دایمی، وقت و هزینه در بر دارد. این قضیه نیاز به تمرکز و تعهدی دایمی در طول زندگی دارد. اول باید اطمینان حاصل کنید که برای ایجاد تغییرات دا ...
آموزش پرورش اندام
از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه دا ...
پرورش اندام
پرورش اندام از ابتدای پیدایش تمدن های مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به ا ...
آشنایی با والیبال و تاریخچه آن
والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی میکنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند. ...
دوپینگ یا سلامتی
واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.بتدریج این واژه ا ...
بولینگ به زبان ساده
Bowling For Dummies
بولینگ یک شبزندهداری مقرونبهصرفه برای کل اعضای خانواده و یک فعالیت سرگرمکننده برای بچهها در تمام سنین محسوب میشود. کتاب “بولینگ به زبان ساده” ...
آموزش مدیتیشن
مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا،عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و …صورت گیرد. ه ...
مرده یا زنده (Summersdale هنرهای ...
Dead or Alive (Summersdale Mart ...
One of the few real self-protection guides on the market today, this book will teach you first and foremost how to avoid violent situations. But shoul ...
رشد؛ راهنمای تغذیه گیاهی برای افز ...
Thrive: The Vegan Nutrition Gui ...
رشد، یک برنامه غذایی طولانی مدت برای کمک به تمام ورزشکاران (حرفهای یا آماتور) در جهت پرورش یک بدن لاغر، ذهن تیز و کسب انرژی تمامنشدنی به شمارمیآید ...
قوانین شطرنج فیده
در این کتاب شما با قوانین و مقررات یک بازی شطرنج آشنا میشوید. این قوانین شطرنج نمیتواند همه موقعیت های محتمل را که ممکن است در بازی پدید آید، شامل شو ...
زبان، فرهنگ، و جامعه: مباحث کلیدی ...
Language, Culture, and Society: ...
Language, our primary tool of thought and perception, is at the heart of who we are as individuals. Languages are constantly changing, sometimes into ...
فیتنس چیست؟
فیتنس چیست؟ کتاب فیتنس چیست؟ نوشتهی بهنام پریان دربارهی جایگاه ویژهی این روزهای ورزش فیتنس در بین جوانان برای رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل سخن ...
آشنایی با نانچیکو
آشنایی با نانچیکو هدف از نوشتن این مقاله آشنایی رزمی کاران با سلاح سرد نانچیکو می باشد. فهرست مطالب پیشگفتار آشنایی با نانچیکو ساختار نانچیکو نا ...
آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویر
آموزش حرکات ورزشی پیلاتس با تصویر پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (Pilates)، یک سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط ژوزف پیلاتس توسعه یاف ...
مجله ماساژ - شماره دوم
معرفی مجله ماساژ - شماره دوم در این شماره می خوانید : مزایای ماساژ برای سیستم های بدن معرفی سبک تای ماساژ آشنایی با صندلی های ماساژ روغن آلوئه ورا و ...
یوگا برای مبتدیان
Yoga For Dummies
یک دهه از زمان انتشار اولیه یوگا برای مبتدیان گذشته است و حال، نسخه دوم آن بهروزرسانی شده و با تحت پوشش قرار دادن جدیدترین مفاهیم و تمریناتی که در ط ...
هر روز 15 دقیقه با پیلاتس
15 Minute Everyday Pilates
آیا شما نیز ازجمله افرادی هستید که نیاز به ورزش داشته اما فرصتی برای این کار ندارید؟ مشکلی نیست! سری جدید کتابهای تناسب اندام “15 دقیقه” تمامی ابزاره ...
خیلی می ترسم : پاسخ فرهنگی به ترو ...
Be Very Afraid: The Cultural Re ...
Robert Wuthnow has been praised as one of ''the country's best social scientists'' by columnist David Brooks, who hails his writing as ''tremendously ...
آموزش کوه پیمایی
آموزش کوه پیمایی کوهنوردی یکی از ورزشها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. کوهپیمایان بعد ...
اصول تیراندازی با کمان
Archery Fundamentals-2nd Editio ...
تیراندازی با کمان یکی از جذابترین ورزشهاست و هیچ مقدمهای بهتر از چاپ دوم “اصول تیراندازی با کمان”، برای این ورزش وجود ندارد. درون آن، تمام ملزومات ...
آموزش کشتی
آموزش کشتی کشتی یکی از قدیمیترین و فراگیرترین ورزشهای دنیا است و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل در جنگهای تنبهتن و جایگزین کردن مرگ ...
یوگا برای ورزشکاران
Yoga for Athletes
از زمین فوتبال تا دادگاههای سخت، امروزه ورزشکاران با مزایای یوگا آشنا هستند و به همین خاطر، بسیاری از افراد این ورزش را به جزئی ضروری در برنامههای آ ...